Kako preboljeti smrt mačke

Kada se u našoj kući pojavi sićušno pahuljasto stvorenje, ne mislimo da je njegova starost kratka i da će doći vrijeme kada će nas napustiti ostavljajući prazninu u našim dušama. Mnogi ljudi misle da gubitak ljubimca i voljene osobe nije isto. Međutim, za djecu, starije i usamljene ljude smrt voljene mačke je prava psihička trauma s kojom se morate moći nositi. U američkom filmu “Vidjet ću te u snovima” s usana jednog od likova čula se vrlo točna fraza: “Teško je nekoga izgubiti. Nije važno koliko ima nogu...”

Kroz što prolaziš kad izgubiš

Ako je mačka bila bolesna prije smrti, čini se da je lakše nositi se sa situacijom, jer je bilo vremena da se navikne na gubitak kućnog ljubimca. Iznenadna smrt je traumatičnija, kažu psiholozi, ali u stvarnosti je sve vrlo individualno. I ne postoje gotovi “recepti” kako preživjeti smrt kućnog ljubimca koji dugi niz godina daje svoju ljubav i naklonost.

Osoba koja doživljava psihičku traumu uzastopno prolazi kroz nekoliko faza koje se ne mogu “preskočiti”, ali je moguće smanjiti vrijeme potrebno za prolazak svake faze. Godine 1969. Američka psihologinja i kreatorica teorije o iskustvima blizu smrti Elizabeth Kubler-Ross formulirala je 5 faza tuge:

• negacija;
• ljutnja ili ogorčenost;
• cjenkati se;
• depresija;
• Posvajanje.

Kako brže i skladnije proći kroz ove faze bez zadržavanja na gubitku? Pokušajmo razumjeti detaljnije, uz pomoć stručnjaka - psihologa.

šok i poricanje

Svi su šokirani gubitkom svog krznenog suputnika. U početku, vlasnik podsvjesno poriče činjenicu smrti. Čini mu se da čuje tihe korake mačke ili njegovo tiho mijaukanje. Iz navike dolazi na vrata trgovine za kućne ljubimce po hranu ili pokušava da li će se njegovoj mački svidjeti igračka izložena u izlogu. U prvom razdoblju vlasnik osjeća:

1. stanje apatije - nema energije za kuhanje, čišćenje, bez želje za izlaskom iz kuće, gdje svaka stvar podsjeća na kućnog ljubimca. Možete se povući u svoju tugu, ležati licem okrenutim prema zidu ili jecati, zakopani u omiljeni jastuk svoje mačke. Manifestacije tuge su prirodne, ne možete je "utjerati" unutra, ali ni "zagrijati".
2. Želja da uđete u svoju tugu, izolirate se od svih - mačka ne može uskrsnuti sa suzama, ali u blizini može biti netko kome treba pomoć, pažnja, briga. Gubitak se mora priznati i pronaći rješenje za njegovo rješavanje. Osjećaje možete podijeliti s prijateljima koji su dijelili simpatije prema ljubimcu ili razgovarati o gubitku na forumu. Glavna stvar je ne otići u tuzi "glavom", doživljavajući gubitak sam.
3. Sramota za žalost - većini je teško razumjeti tugu nekoga tko je svim srcem bio privržen ljubimcu, a vlasnik četveronožnog ljubimca stidi se pokazati svoju tugu i pokušava se suzdržati, skrivajući svoje osjećaje.

Što psiholozi preporučuju?.

Stručnjaci savjetuju da ne sputavate ili utapate reakciju na smrt, jer u protivnom možete dobiti teške odgođene reakcije u budućnosti - strah od dobivanja novog ljubimca, bol pri gledanju mačke iste pasmine ili boje.

Stanje se može razviti u neurozu. Ako je faza poricanja odgođena, trebate kontaktirati stručnjaka. Djeca i starije osobe su najviše izložene riziku od razvoja neuroze ili odgođenih posttraumatskih stanja.

Ljutnja i ogorčenost

Vlasnici iznenada mrtvih mačaka doživljavaju najakutniji bijes i ogorčenost. Ljutnja se može usmjeriti na:

1. Veterinar koji nije na vrijeme otkrio bolest ili nije uspio izliječiti.
2. Vozač koji je udario životinju.
3. Komšija koja je otrovala mačku, koja je mučila bračne pozive.
4. Sam. Ponekad se bijes pretvara u osjećaj krivnje i samobičevanja - "Nisam mogao spasiti", "Nisam pratio", "Nisam zaštitio".

Stanje se pogoršava shvaćanjem da se ništa ne može popraviti. Stručnjaci savjetuju da stvari pokojnika stavite u veliku kutiju i stavite ih na balkon ili polukat, prebacite pažnju na kućne ljubimce skloništa za beskućnike ili slobodno vrijeme ispunite aktivnostima koje donose radost - hobijima, npr. To neće biti znak ravnodušnosti niti simbol da je ljubimac zaboravljen.

Uzroci smrti mogu biti različiti:

1. Mačka je umrla od starosti ili bolesti - morate se tješiti mišlju da je ljubimac dobio brigu i ljubav do posljednjeg daha. Vlasnik je pružio tihu i ugodnu njegu, koju nije svako živo biće imalo sreće pronaći.
2. Mačka je morala biti eutanazirana - vrijedi postaviti pitanje: "Mogu li neuzvraćeno, bespomoćno stvorenje osuditi na mučenje?» Ne biste trebali shvaćati prisilnu eutanaziju kao ubojstvo, morate je smatrati eutanazijom – ublažavanjem umirućih patnji beznadno bolesnog stvorenja. Štoviše, niti jedan odgovorni veterinar neće ići na eutanaziju kućnog ljubimca bez medicinskih indikacija. Buddha Shakyamuni je rekao: “Sva se živa bića boje muke, sva živa bića se boje smrti – upoznaj sebe ne samo u čovjeku, već u svakom živom biću.”. Osoba treba prihvatiti da bi ga muka voljenog četveronožnog stvorenja mučila ne manje od patnje beznadno bolesnog rođaka. Shvatite ovo i pustite dušu ljubimca u "mačji raj".

Ispovijed nekima pomaže da se nose s krivnjom - pravoslavna vjera ne pozdravlja ubijanje živih bića.

Pokajanje oslobađa krivnju, posebno za ljude koji vjeruju. Prilika da dobijete oproštenje ne od vlastite savjesti, već od treće strane - svećenika, Bog pomaže sebi oprostiti i prijeći na sljedeću fazu.

Cjenkanje i depresija

Cjenkanje pokušava odgoditi neizbježno. Muškarac se prisjeća da je bio prisiljen ostaviti oslabljenu mačku kod kuće i otići na posao. Vlasnik u sebi nabraja koliko je puta bio iznerviran kao odgovor na mačku želju da se igra, legne na tipkovnicu, kada je hitno trebalo završiti posao. Sjeća se kako ga je kažnjavao zbog guljenja tapeta, lokvica na tepihu, ogrebotina na draperijama. Misli da to nikada neće učiniti ako se mačka pojavi na pragu, sanja (pročitajte više o tome što znači vidjeti mačku u snu).

Kada cjenkanje ne dovede do pozitivnog rezultata, nastupa faza depresije - žaljenje za kućnim ljubimcem, žaljenje što je sve prošlo i nikada više neće predeti udobno na koljenima ili trljati se o noge kada ga sretne.

Posvajanje

Posljednja faza žalosti - kada je vlasnik shvatio, oplakivao ljubimca i pomirio se sa sudbinom.

Ove faze mogu imati drugačiji oblik manifestacije, trajati različito vrijeme. Mogu trčati u isto vrijeme, ponavljati. Kako će osoba reagirati i doživjeti smrt kućnog ljubimca ovisi o:

1. Odnos vlasnika prema kućnom ljubimcu i mjesto koje je on zauzimao u svom životu - ako je mačka bila izjednačena s članom obitelji, ponekad je zauzimala središnje mjesto u obiteljskoj hijerarhiji, bila jedini prijatelj i pratilac, tada je njegovu smrt vrlo teško podnijeti, a 5 faza žalosti može potrajati nekoliko godina.
2. Prisutnost u životu vlasnika drugih briga, hobija, odgovornosti. Takvi se ljudi brže nose sa svojom tugom, jer je mačka bila prilično "slatki i ugodan dodatak" aktivnom životu osobe.
3. Motivacije za nabavku kućnog ljubimca. Motivi za nabavku kućnih ljubimaca su različiti, ali najteži rastanak s mačkom pada onima koji su ga odveli u svoju kuću kako bi popunili unutarnju prazninu, pronašli predmet brige, riješili se samoće. Takvi ljudi zajedno s kućnim ljubimcem gube smisao života.

Trajanje žalosti. Vrlo je teško izračunati prosječno trajanje gorenja. Takvi podaci dostupni su u literaturi o ljudima, ali kućni ljubimci nisu dobili pozornost psihologa. Stoga, nemojte se bojati ako nakon tjedan ili dva bude potrebno pokrenuti pahuljastu loptu sreće.

Ne može se smatrati da je takav vlasnik bezdušan i da je lako zaboravio ljubimca. Također, ne može se smatrati anomalijom da osoba od 1-2 godine ne može zaboraviti mačku, a ne može ni razmišljati o nasljedniku. Vrijeme će proći, i sve će doći na svoje mjesto, ako se ne "utjerate" u depresiju.

Savjeti psihologa. Psiholozi savjetuju - živite svoj život, ispunite ga smislom, kako ne biste stvorili sebi idola od smrtnog stvorenja, čak slatkog i voljenog poput mačke. Možete kupiti ribu umjesto mačke i pogledati album sa fotografijama svog ljubimca, prisjećajući se radosnih trenutaka pod ugodnom klokotanjem akvarija ili predanog psa.

Ako ne možete sami izaći na kraj s osjećajem gubitka ili razdoblje tugovanja traje više od godinu dana, obratite se stručnjaku kako biste prošli kroz bolne trenutke ne sami, već uz pomoć stručnjaka.

Pogledajte i video kako preboljeti gubitak voljenog ljubimca:

Kako djetetu objasniti razlog gubitka

Ako se odrasla osoba može nositi s gubitkom kućnog ljubimca, koristeći životno iskustvo, logiku i sposobnost rasuđivanja, tada za dijete ova činjenica može uzrokovati ozbiljnu psihološku traumu u djetinjstvu. Dužnost odraslih je pomoći djetetu da shvati što je smrt. Objasnite da je umiranje prirodni kraj života za sva živa bića na Zemlji. Roditelji mogu reći svom djetetu o reinkarnaciji ili životinjskom raju prikazujući crtić "Svi psi idu u raj".

Roditelji ne bi trebali grditi dijete zbog tugovanja, inače beba može izrasti u bešćutnu, ravnodušnu osobu. Potrebno mu je pomoći da se nosi s gorčinom gubitka na isti način na koji psiholozi savjetuju odraslima da prevladaju tugu. U poznatom romanu "Pet Sematary" Stephen King je rekao: "Smrt je prirodna kao i rođenje, samo je značajnija.". Prema njemu se treba odnositi s poštovanjem, svjesnošću, ali ne sa strahom i malodušnošću.