Konvergentna i divergentna spirala
Konvergentna spirala je jednostavan način za intenziviranje treninga stražnjih nogu – što je krug manji, to je trening intenzivniji.
Konvergentna spirala je jednostavno kružnica koja se postupno smanjuje. Slika ispod može malo zavarati, u kojoj bi se spirala trebala suziti na nekoliko krugova.
Konvergentna spirala omogućuje konju da postupno mijenja položaj tijela i ravnotežu kao odgovor na sve veći zahtjev kruga koji se sužava. Ako ustrajete dok se krećete u konvergentnoj spirali tako da konj zadrži istu krivulju i ritam, uskoro će naučiti da je jedini način za održavanje ravnoteže više savijanje zglobova stražnjih nogu. Potičete prikupljanje bez stalnog utjecaja na usta konja i bez ograničavanja kretanja naprijed.
Nakon što se konju udobno u krugu od 12 metara. Konvergentna spirala može se izvesti u svim hodovima, ali je najkorisnija u kasu i galopu. Kao i uvijek, prije nego što zamolite svog konja da napravi konvergentnu spiralu, provjerite da vam prsti čizama ne skliznu u stremenima.
U početku ćete najbolje spiralno raditi ako imate jasan marker u središtu kruga. Upotrijebite čunj, prijatelja ili pronađite zgodan travnati krug ili hrpu balege. Korištenjem markera osigurat ćete da ne zalutate u krug ili izvan njega.
Počnite se kretati u velikom krugu i postupno smanjivati njegovu veličinu. Ako vam pomaže, razmišljajte o tome kao o središtu mete: veličina kruga se smanjuje za jedan korak sa svakom rotacijom kruga.
Pokušajte ne smanjiti veličinu kruga povlačenjem unutarnje uzde. Umjesto toga, upotrijebite vanjsku uzdu (pritiskom na vrat) i nogu da gurnete konja unutar kruga koji se smanjuje. Sve dok nema potrebe za pojačavanjem fleksije konjske kralježnice, pokušajte izbjeći fleksiju leđa.
Koristite ritam svog tijela da potaknete svog konja da zadrži svoj ritam dok se vrti. Većina konja, kroz zdrav razum i samoodržanje, pokušat će usporiti kako se veličina kruga smanjuje. U ovom slučaju imate bič. Ako si konj dopusti da uspori, pomaknut će stražnje noge umjesto da ih više savija.
Smanjite spiralu na krug od otprilike 10 metara, dovršite jedan ili dva kruga, zatim napravite spiralu prema van, postupno povećavajući veličinu kruga sve dok postoji osjećaj sve većeg zamaha u leđima i energije u stražnjem dijelu tijela. Možete ponoviti spiralu ako želite, ili izravnati pokret i raditi nešto drugo neko vrijeme.
Konvergentnu spiralu treba raditi postupno, dajući konju vremena da se prilagodi (rebalans). Kada prvi put zamolite konja da odjaše manji krug, on će pokušati svašta kako bi olakšao krug: usporavanje, uvijanje tijela u čudne položaje, podizanje i spuštanje glave. Ne brini! Pustite ga da radi sve te stvari i na kraju će otkriti da je najučinkovitiji način da se krećete u krug uz održavanje vašeg ritma i fleksije kretati se savijanjem zglobova stražnjih nogu.
Smanjenje veličine kruga je oblik promjene, sastojak koji konja čini fleksibilnijim. Ako želite, možete otežati vježbu, pokušajte promijeniti hod. Na primjer, ako ste se spiralno vrtjeli u kasu, kada dođete do najmanjeg kruga, kasajte u krug, a zatim idite u šetnju, ostavljajući konja u malom krugu. Povratak na kas na istom krugu dodatno će zakomplicirati vježbu.
Pazite da se u početku ne zaglavite predugo u malom krugu. Dobra vila gipkosti neće se pojaviti brže nego u velikim krugovima! I zapamtite, nemojte ocjenjivati kvalitetu svog rada prema učinkovitosti vašeg konja u malom krugu. To je određeno kako se osjeća u većem krugu nego što očekuje.
Nakon što svladate Konvergentne i Divergentne spirale, spremni ste za vježbu Konvergentne spirale i Predaj se prema van.
